Las estrías son lesiones lineales de la piel provocadas por la rotura de la piel por deshidratación, desnutrición y poca elasticidad. Cuando hay una pérdida de elasticidad y colágeno o estiramiento excesivo de la piel muchas veces provocado por una pérdida o aumento de peso es cuando aparecen las estrías aparecen.

Al principio las estrías son de color rojo que cambian a un blanco nacarado y incluso algunas las encontramos en un color morado. Aparecen en asilas, mamas, abdomen, caderas y muslos y suelen aparecer en el
embarazo, época de lactancia, pubertad o en épocas de aumento o perdida de peso.

PREVENCIÓN DE LAS ESTRÍAS
Los dos pasos más importantes para la prevención de las estrías son la

HIDRATACION Y EXFOLIACIÓN.
. Exfoliación: Todo tratamiento recomienda una exfoliación adecuada para que sea más eficaz y absorba mejor el producto además de mejor el aspecto de la piel. Encontramos exfoliantes que hidratan y no secan la piel
y también podemos utilizar cepillos de cerdas naturales para frotar la piel. Se recomienda realizar el exfoliante una vez a la semana.
. La hidratación: Es muy importante tener el cuerpo muy hidratante para ello podremos untarnos cremas y aceites y incluso encontramos cremas especiales para prevenir las estrías. Podemos untar la leche o aceite de
almendras ya que es muy lubricante, antioxidante y regenerador.

Consejos básicos que podéis seguir para prevenir las estrías:
. Beber entre 2 y 3 litros de agua
. Dieta rica en vitamina C y cobre
. Evitar la ropa ajusta y los roces
. En épocas de pérdida o aumento de peso o cuando se está embarazada tener la piel muy hidratada para evitar la rotura de la piel y que aparezcan las estrías.
. Utilizar jabón neutro a base de glicerina o vitamina E
. Evitar los baños de agua muy caliente.
. Evitar el tabaco ya que debilita, asfixiando las células cutáneas.
. Practicar deporte regularmente
. Evitar la exposición del sol masiva ya que altera profundamente las fibras de colágeno y de elastina.

PARA ELIMINAR LAS ESTRÍAS:
Seguiremos realizando los dos pasos más importantes de la prevención que es la exfoliación y la hidratación. Podremos utilizar aceites y cremas muy hidratantes o productos específicos para eliminar las estrías.
. Podéis untar aceites, rosa mosqueta, aloe Vera, aceite de lavanda, aceite de geranio, aceite de argán para regenerar la piel y renovarla. Encontramos tratamientos más profundos como laser y con ácidos.

Para disimular las estrías:
Podemos encontrar maquillaje corporal resistente al agua y también nos puede ayudar a disimular las estrías las cremas o toallitas bronceadoras.